Akasha
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 |  Sujet: Ce que l’on ne vous dit pas sur l’eau citronnée du matin Mer 1 Juil - 19:22 | |
| Ce que l’on ne vous dit pas sur l’eau citronnée du matinNous avons souvent entendu parler des bienfaits de l’eau citronnée du matin, mais peu d’entre nous en connaissent ses réels avantages.
Verser de l’eau chaude citronnée (bio si possible) dans un estomac vide recèle des tonnes d’avantages pour la santé. Le jus de citron est riche en flavonoïdes, en antioxydants, en potassium, en protéines, et en vitamines B et C ; il est extrêmement puissant pour se forger une immunité antivirale. Boire de l’eau citronnée aide à reconstruire notre système immunitaire, ce qui est essentiel pour lutter contre les infections, grâce à ses taux élevés de bioflavonoïdes, dont l’acide citrique, le magnésium, le calcium et la pectine.1 citron ou 1 demi, selon le poids ; 1 à partir de 70 kg, un demi en dessous. Pour le matin, ajouter le citron dans un verre d’eau tiède et le boire à jeun.
En outre, ce traitement appliqué dans un estomac vide purifie le corps, ce qui favorise la perte de poids et maintient l’équilibre du pH de l’organisme. Il contribue également à régler les problèmes digestifs.
Que demander de plus de ce remède naturel ?
16 Bienfaits de l’eau citronnée le matin :
1. La perte de poids
L’eau citronnée vous aidera à maintenir un poids moyen, en régulant votre taux de sucre sanguin. La pectine contenue dans l’eau de citron peut aussi lutter contre les petites faims, ce qui vous fera manger moins tout au long de la journée.
2. Système immunitaire
Cette boisson soutient le système lymphatique, qui fonctionne en conjonction avec nos systèmes immunitaires.
3. Pour le rhume et la grippe
Le citron renforce le système immunitaire et a de nombreux effets antiviraux et antibactériens, car il est riche en vitamine C, ce qui en fait un remède efficace contre le rhume et la grippe.
4. L’acné
Boire de l’eau citronnée dans la matinée aidera à métaboliser la température de l’acide dans votre corps et pourra ainsi prévenir la formation de l’acné.
5. La constipation
L’eau de citron peut prévenir et soulager la constipation, car elle favorise des selles régulières. L’eau de citron est excellente pour votre santé digestive.
6. Pour les calculs rénaux
On a tendance à oublier cet avantage de l’utilisation du citron. Les citrons contiennent du potassium qui augmente les citrates dans les urines, et de cette façon, empêche la formation de l’oxalate et débusque les calculs rénaux.
7. Pour la vésicule biliaire
Vous pouvez réduire considérablement la douleur des calculs biliaires en buvant de l’eau de citron pendant les repas.
8. Reflux gastro-œsophagien (RGO)
L’eau de citron peut se substituer au TUMS.
9. Colite
L’eau de citron peut aider à équilibrer vos niveaux de pH, la colite étant un déséquilibre des niveaux d’acide/alcalins du corps.
]10. Fibromyalgie
Les personnes aux prises avec l’épuisement fibromyalgique peuvent boire de l’eau de citron en combinaison avec des étirements de yoga afin d’améliorer leur état.
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