Le partage le nerf de ma guerre. Nouveau paradigmes, soyons la révolution.
 
AccueilPortailRechercherS'enregistrerConnexion

Partagez | 
 

 Le « muscle de l’âme» est la source de la peur et de l’anxiété

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
Akasha

avatar

Messages : 1534
Points : 2728
Réputation : 50
Date d'inscription : 17/03/2015
Age : 40
Localisation : par là tout droit

MessageSujet: Le « muscle de l’âme» est la source de la peur et de l’anxiété   Mar 22 Déc - 5:38

Le « muscle de l’âme» est la source de la peur et de l’anxiété



Le corps humain est composé de nombreux os dont les mouvements sont essentiellement produits par des ligaments, des muscles, des articulations, et d’innombrables autres éléments mobiles qui composent votre corps, mais le plus important de tous: le muscle psoas major.
On l’appelle parfois le « muscle de l’âme », car il est crucial pour stabiliser votre corps, et il a de nombreuses répercussions sur la mobilité, l’équilibre et la flexibilité. Ce muscle est si grand que lorsqu’il est complètement étiré et détendu, la tension libérée par le muscle améliore votre connexion à l’instant présent.
muscle-de-l-âme



Le « muscle de l’âme»

Certaines recherches ont montré que le psoas est essentiel à notre bien-être psychologique et à la santé physique. Le muscle s’étend des jambes à la colonne vertébrale. C’est en fait le seul muscle qui relie les jambes à la colonne vertébrale. Il commence à partir de la vertèbre dorsale (thoracique) T12 en passant par les cinq vertèbres lombaires avant d’arriver à la cuisse et à la jambe avant.
Le psoas a tendance à être tendu soit à cause de votre style de vie très sédentaire , soit parce que vous êtes actif mais vous ne vous étirez pas suffisamment. Relâcher la tension au niveau du psoas peut soulager votre peur et votre anxiété.
Voici quelques excellents étirements pour assurer la force et la souplesse du muscle








Source Le « muscle de l’âme» est la source de la peur et de l’anxiété [[wakingtimes]
Revenir en haut Aller en bas
 
Le « muscle de l’âme» est la source de la peur et de l’anxiété
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Le « muscle de l’âme» est la source de la peur et de l’anxiété
» Le muscle le plus puissant du corps ???ET
» Salin sur le muscle?
» comment en cas de crise se décontracter?
» l'hypotonie

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Fils de la loi de UN :: Spiritualité/Philosophie/ Théorie :: Eveil spirituel / Développement personnel-
Sauter vers: